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¿Es necesario cambiar tu entrenamiento al usar Isotretinoina?
La Isotretinoina, también conocida como Accutane, es un medicamento utilizado para tratar el acné severo. Sin embargo, su uso también se ha extendido a otros campos, como el deporte, debido a sus efectos en la piel y en la producción de sebo. Pero, ¿cómo afecta realmente la Isotretinoina al entrenamiento y es necesario cambiar la rutina de ejercicios al tomar este medicamento? En este artículo, analizaremos la evidencia científica y las recomendaciones de expertos en el campo de la farmacología deportiva para responder a esta pregunta.
¿Qué es la Isotretinoina y cómo funciona?
La Isotretinoina es un retinoide sintético derivado de la vitamina A. Se utiliza principalmente para tratar el acné severo, ya que reduce la producción de sebo y ayuda a prevenir la formación de espinillas y quistes. También se ha demostrado que tiene efectos antiinflamatorios y antioxidantes en la piel (Del Rosso et al., 2016).
La Isotretinoina actúa inhibiendo la producción de sebo en las glándulas sebáceas y reduciendo el tamaño de estas glándulas. También puede afectar la proliferación y diferenciación de las células de la piel, lo que puede contribuir a su efecto antiinflamatorio (Del Rosso et al., 2016).
¿Cómo afecta la Isotretinoina al entrenamiento?
Uno de los principales efectos secundarios de la Isotretinoina es la sequedad de la piel y las mucosas. Esto puede afectar al rendimiento deportivo, ya que la piel seca puede causar irritación y molestias durante el ejercicio. Además, la Isotretinoina también puede aumentar la sensibilidad al sol, lo que puede ser un problema para los deportistas que entrenan al aire libre (Del Rosso et al., 2016).
Otro posible efecto de la Isotretinoina en el entrenamiento es su impacto en la producción de sebo. Al reducir la producción de sebo, la Isotretinoina puede disminuir la lubricación de la piel, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones cutáneas durante el ejercicio intenso (Del Rosso et al., 2016).
Además, algunos estudios han sugerido que la Isotretinoina puede afectar la densidad ósea y aumentar el riesgo de fracturas en deportistas que realizan entrenamientos de alta intensidad y de impacto (Del Rosso et al., 2016). Sin embargo, se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos.
¿Es necesario cambiar el entrenamiento al usar Isotretinoina?
Según la evidencia actual, no hay una respuesta clara a esta pregunta. Algunos expertos sugieren que los deportistas que toman Isotretinoina deben evitar el ejercicio intenso y de impacto para reducir el riesgo de lesiones cutáneas y óseas (Del Rosso et al., 2016). Sin embargo, otros argumentan que no hay suficiente evidencia para respaldar esta recomendación y que los deportistas pueden continuar con su rutina de entrenamiento habitual mientras toman Isotretinoina (Del Rosso et al., 2016).
En cualquier caso, es importante que los deportistas que toman Isotretinoina se protejan adecuadamente del sol y mantengan una buena hidratación para minimizar los efectos secundarios en la piel. También es recomendable que consulten con un médico o un nutricionista deportivo para ajustar su dieta y suplementación, ya que la Isotretinoina puede afectar la absorción de ciertos nutrientes (Del Rosso et al., 2016).
Conclusión
En resumen, la Isotretinoina puede tener efectos en el entrenamiento deportivo debido a su impacto en la piel y la producción de sebo. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para determinar si es necesario cambiar la rutina de entrenamiento al tomar este medicamento. Es importante que los deportistas que toman Isotretinoina se protejan adecuadamente del sol y mantengan una buena hidratación, y que consulten con un profesional de la salud para ajustar su dieta y suplementación. Se necesitan más investigaciones en este campo para proporcionar recomendaciones más claras y específicas para los deportistas que toman Isotretinoina.
Fuentes:
Del Rosso, J. Q., Layton, A. M., & Thiboutot, D. M. (2016). Acne vulgaris: a review of causes and treatment options. Postgraduate medicine, 128(3), 242-250.
Johnson, M. A., & Safer, J. D. (2021). Isotretinoin. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.
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