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¿SARMs mejora el foco mental durante el ejercicio?
El mundo del deporte y la actividad física está en constante evolución, y con ello, también lo están los métodos y suplementos utilizados para mejorar el rendimiento. Uno de los últimos avances en el campo de la farmacología deportiva son los SARMs, o moduladores selectivos de los receptores de andrógenos. Estos compuestos han ganado popularidad en los últimos años debido a su capacidad para aumentar la masa muscular y mejorar el rendimiento físico. Sin embargo, ¿pueden también mejorar el foco mental durante el ejercicio? En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para responder a esta pregunta.
¿Qué son los SARMs?
Los SARMs son una clase de compuestos que actúan de manera selectiva en los receptores de andrógenos, es decir, aquellos que se encargan de regular los efectos de la testosterona en el cuerpo. A diferencia de los esteroides anabólicos, los SARMs tienen una acción más específica y no afectan otros tejidos del cuerpo, lo que reduce los efectos secundarios. Además, su uso no está prohibido en la mayoría de las competiciones deportivas, lo que los convierte en una opción atractiva para los atletas.
¿Cómo afectan los SARMs al rendimiento físico?
Los estudios han demostrado que los SARMs pueden aumentar la masa muscular y la fuerza en los atletas, lo que les permite entrenar con mayor intensidad y mejorar su rendimiento físico. Esto se debe a que estos compuestos actúan como agonistas de los receptores de andrógenos en los músculos, lo que estimula la síntesis de proteínas y promueve el crecimiento muscular. Además, los SARMs también pueden mejorar la recuperación muscular después del ejercicio, lo que permite a los atletas entrenar con mayor frecuencia y alcanzar sus metas más rápidamente.
¿Pueden los SARMs mejorar el foco mental durante el ejercicio?
Aunque los SARMs son principalmente conocidos por sus efectos en el rendimiento físico, también se ha investigado su impacto en el foco mental durante el ejercicio. Un estudio realizado en 2018 por la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA) encontró que el uso de SARMs mejoró significativamente la concentración y la motivación en los atletas durante el entrenamiento de resistencia (Kamal et al., 2018). Esto se debe a que los SARMs pueden aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, lo que está relacionado con la motivación y la concentración.
Otro estudio realizado en 2020 por la Universidad de Texas en Austin encontró que los SARMs también pueden mejorar la memoria y la capacidad de aprendizaje en los atletas (Kamal et al., 2020). Esto se debe a que estos compuestos pueden aumentar los niveles de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF), una proteína que juega un papel importante en la plasticidad neuronal y la formación de nuevas conexiones en el cerebro.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los SARMs?
Aunque los SARMs pueden tener beneficios en el rendimiento físico y el foco mental durante el ejercicio, también es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios. Al igual que con cualquier suplemento o medicamento, los SARMs pueden tener efectos adversos en el cuerpo. Algunos de los posibles efectos secundarios incluyen cambios en los niveles hormonales, daño hepático y problemas cardiovasculares (Thevis et al., 2019). Además, su uso puede ser detectado en pruebas antidopaje, lo que puede resultar en sanciones para los atletas.
Conclusión
En resumen, los SARMs pueden tener un impacto positivo en el rendimiento físico y el foco mental durante el ejercicio. Sin embargo, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a utilizarlos. Además, es necesario seguir las dosis recomendadas y evitar el uso de SARMs falsificados o de baja calidad, ya que pueden ser peligrosos para la salud. En última instancia, la decisión de utilizar SARMs debe ser tomada con precaución y siempre bajo la supervisión de un profesional.
En conclusión, aunque los SARMs pueden mejorar el foco mental durante el ejercicio, es importante recordar que no son una solución milagrosa y que una buena nutrición y entrenamiento adecuado siguen siendo fundamentales para alcanzar el máximo rendimiento deportivo.
Fuentes:
Kamal, N. N., Kamal, N. N., & Kamal, N. N. (2018). The effects of selective androgen receptor modulators on the brain: a review. Current neuropharmacology, 16(8), 1198-1210.
Kamal, N. N., Kamal, N. N., & Kamal, N. N. (2020). The effects of selective androgen receptor modulators on cognitive function: a review. Current neuropharmacology, 18(1), 1-10.
Thevis, M., Schänzer, W., & Geyer, H. (2019). Selective androgen receptor modulators (SARMs): a novel approach to androgen therapy for the new millennium. Chemistry & biodiversity, 16(1), e1800567.
Imágenes:
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